no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日(木)

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テニス打ち納め。

振替レッスンに行きました。
参加人数11名。
後半はチームに分かれて試合。

楽しく受けて来れました。
今週はずーーーーーーーっと出張っていた(今日も市川)ので、なんだか忙しなかった
のですが、運動してスッキリ。
良い打ち納めになりました。












【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12559歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2012/12/28 15:09
>良い打ち納めになりました。

最後はスッキりして良かったですね!(^-^)
来年も、スクールでの面白い話をお聞かせ下さいね(^_-)-☆
 はりそん705 2012/12/31 13:08
変な癖球迷惑な人はいましたが、気にしない気にしないで
終始笑顔を心がけました。
こちらこそ!
よろしくお願いいたします。(^_-)-☆
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