no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

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芝居中に眠くなった。帰りは生あくびがしきりに出た
だいぶ疲れている

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
21時
ソルロンタン（1人前） 260 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
  1654 kcal
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