no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 302 kcal
温泉たまご（1人前） 67.7 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 74 kcal
味噌汁（なめこ）（1人前） 50.8 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
13時
サイゼリア パルマ風スパゲッティ（1人前） 653 kcal
サークルK サンクス 肉まん（1人前） 235 kcal
21時
かに（1人前） 142 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
23時
天ぷらそば（1人前） 485 kcal
  2627 kcal
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