no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月03日（木）

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新春、最初は駒場アゴラ

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豚肉とザーサイ炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
20時
つけ麺（2人前） 879 kcal
  2599 kcal
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