ファースティンダイエット【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

ファースティンダイエット
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ファースティンダイエット、思いつきではじめる。

コメント
syunfamily 2013/01/06 23:14 
初コメ～させて頂きます～♪
ファースティンダイエットは、２種類あるんですね（＾＾。
寝る前に4時間程度の何も食べない時間を作くるのと、
睡眠時間も含めて12時間程度の断食期間を毎日作る方法・・・
私も、挑戦してみましょうかね～（＾＾）/
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