no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mfg*n*25さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】サイクリング　１０１ｋｍ　AV１８.５
　９１１発　ｒ３０　良福寺　下田　土庫　小柳　馬場尻橋　ｒ１０８　ｒ７　富雄Fパンク交換　はばたき隣Gゴルフ ランチ
　R１６３　川の尻　R２４　ｒ１４４　上ツ道　ｒ５０　R１６９　横大路　R２４　川西
　（数日来エスプレッソパワーに陰り、伊藤園コーヒーはソコソコ）

【運動した時間】５時間 ２６分

【新たな発見】過冷を避ければ不調も避けられる

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
101km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE