mfg*n*25さん
|
1934年02月09日生(男性) B型 奈良県 |
最新の記録ノート
 |
2013年 |
 |
 |
1月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
13年01月07日(月)
no title |
< no title
| no title >
|
【今日やった運動】サイクリング 101km AV18.5 911発 r30 良福寺 下田 土庫 小柳 馬場尻橋 r108 r7 富雄Fパンク交換 はばたき隣Gゴルフ ランチ R163 川の尻 R24 r144 上ツ道 r50 R169 横大路 R24 川西 (数日来エスプレッソパワーに陰り、伊藤園コーヒーはソコソコ)
【運動した時間】5時間 26分
【新たな発見】過冷を避ければ不調も避けられる
【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|