no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は何年ぶりかに、夕食を作った

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
最中（2人前） 228 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
サンキスト りんごジュース（0.8人前） 93.6 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（3人前） 219 kcal
18時
練りゴマそば（1.5人前） 600 kcal
  2540 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE