no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日(水)

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・・・・明日位に「熱」が出なければ「インフル」の可能性は低くなりそうです・・・・?。

・・・・・北の国は「冷凍庫」のように冷えています・・・・・《《《冷》》》・・。

全国ニュースで「-31.7℃」の所が出ていましたが「-22℃」も、なかなか厳しいです・・・・・。
この状況での「体調管理」・・・・・かなり厳しいです。

・・・・・・・・・空だけは「冬の青空」です・・・・・(この画像を写した時点の気温、-21℃です)。



【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
62.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2013/01/10 11:44
-21℃ーーー!? 想像が付きませんが~!(>_<)
ビールも凍る?(笑)

インフル、大丈夫でしたか~?

 ドルフィン2 2013/01/16 21:32
・・・・・・ここ最近全国的に大変な天候に悩まされているみたいですよね・・・・。

「インフル」・・・・しっかり頂きました(涙)。
結構・・・辛い日々を送りました・・・・(汗)。

今はしっかり克服でしました!! ご心配有難うございました!!(礼)。
エルフショット 2013/01/10 12:49
 たしかに外気が-20度以下とかですと、室内に篭っても
体調管理が難しいですよね…
 ホントにお大事にしてください。
 ドルフィン2 2013/01/16 21:39
ご心配、有難うございました(礼)。
ここ数日はインフルエンザの症状で大変でしたが、無事に回復出来ました・・・(笑)。

・・・・・年齢的に結構きつかったです・・・・・(汗)。
はりそん705 2013/01/10 15:05
お大事にしてください。
 ドルフィン2 2013/01/16 21:44
・・・・・始めて処方された「タミフル」の衝撃に・・・・・驚きました・・・・。
・・・・・記憶と時間間隔がぶっ飛んだ感じでした・・・・・・。

今はしっかりと体調も良くなってきました・・・・。
本当にご心配!!有難うございました!!(礼)。
マーリー 2013/01/17 16:29
・・・インフルエンザウイルス 侵入でしたか!!
体調はよくなられたそうで良かったですね☆
この寒さ まだまだ続くそうです。お大事にして下さい。

冬の青空・・・美しいですが-21度とは。まさに「冷凍庫」。

 ドルフィン2 2013/01/17 22:57
・・・・年齢的に結構参りました・・・・・(涙)。
次回はしっかり「予防接種」を受けたいと思います・・・・・。
ご心配、本当に有難うございます!!!!(礼)。

こちらは、まだまだ「極寒」が続きそうです・・・・・・・《寒》。
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