no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
12時
ココス 八宝菜チャーハン（1人前） 612 kcal
15時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（0.4人前） 105 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
カジキ生姜焼き（1人前） 101 kcal
たこ（1人前） 30.4 kcal
野菜スープ（1人前） 47.3 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1703 kcal
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