no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ビビンバ（1人前） 542 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
23時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  3173 kcal
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