走りながら【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

走りながら
< 今宮えびす 　｜　no title >
今年はトリュフを作ってみようかと思っています。
図書館でいっぱい本借りてきました。
とりあえず走りながら考えよう。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2013/01/12 08:02 
偉い、
体動かしている人がここにいる。
ようし、私も風邪が治ったらば、体を動かそう。
 TK66 2013/01/12 17:36 
まずはきれいに治ってからね。お大事に。
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