no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
もやし炒め（0.2人前） 84.3 kcal
餅（1人前） 118 kcal
セブンイレブン 焼おにぎり（2人前） 376 kcal
もなか（0.9人前） 103 kcal
21時
味噌煮込みうどん（2人前） 980 kcal
吉野家 ソースかつ丼 並盛（0.6人前） 560 kcal
22時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  3159 kcal
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