no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清食品 どん兵衛 こくカレーうどん（1人前） 391 kcal
山崎製パン株式会社 ランチパック　小倉＆マーガリン（1人前） 171 kcal
11時
亀田製菓 こつぶっこ（1人前） 163 kcal
12時
ラーメン（0.5人前） 307 kcal
すき屋 牛丼 並盛（0.4人前） 280 kcal
17時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 146 kcal
ぽてとさらだ（0.5人前） 85.2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2079 kcal
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