no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】
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HKagami305さん
1958年生(男性)
B型 茨城県
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13年01月14日(月)
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61.2kg mor
【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
あわせてポン!ゲーム
1835点
虫食い算ゲーム
20秒
スライドパズル
37秒
カロリー比較
食事の記録
2105kcal
体重
61.3kg
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜
(1人前)
28
kcal
白菜(漬け物)
(1人前)
6.4
kcal
黒豆
(1人前)
64.2
kcal
煮豆
(0.5人前)
76.7
kcal
おから
(1人前)
44.5
kcal
味噌汁
(1人前)
122
kcal
ヨーグルト無糖
(1人前)
155
kcal
梅干し
(1人前)
3.3
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
10時
ロッテ ガーナブラック
(0.2人前)
69.4
kcal
菓子工房 かりんとう
(0.5人前)
100
kcal
12時
敷島製パン スナックパン 黒糖
(4人前)
408
kcal
15時
黒豆せんべい
(1人前)
64.2
kcal
大塚製薬 ソイジョイ アップル
(1人前)
137
kcal
17時
菓子工房 かりんとう
(1人前)
200
kcal
黒豆せんべい
(1人前)
64.2
kcal
21時
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
ぎゅうにゅう
(1人前)
138
kcal
22時
黒豆せんべい
(2人前)
128
kcal
2105
kcal
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