no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ フルーツビネガーゼリー（1人前） 114 kcal
タカラ チキンジンジャーステーキ（1人前） 248 kcal
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
さば生姜焼き（0.5人前） 266 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
野菜ミックス（1人前） 28.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
  1837 kcal
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