今日も晴れ・・でも外は寒い・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

今日も晴れ・・でも外は寒い・・
< 晴れ・・今日は暖か... 　｜　雪ときどき晴れ・で... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鶏唐揚げ　人参焼き豆腐煮物　煮豆

【間食】

【晩ごはん】牛しゃぶ　キャベツの千切り　ビール

【夜食】

【今日の感想】
　昨日は知人が仕事場に遊びに来ておやつを差し入れてもらったので結構間食した・・・まだあるし　　
　きっと無くなるまで自分で食べるんだろうな　明日から３週連続では新年会
　普段気にしてるから反動でついつい食べすぎ飲みすぎになるんだよね
　

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
25671点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ゆっぴぃ 2013/01/17 09:49 
飲みの席は暴飲暴食に限ります！(笑)
 みっこちゃん 2013/01/17 11:54 
わかっててもついつい・・・
マイペンライ！ 2013/01/18 06:11 
明日から３週連続では新年会
　・・・３週って・・・長！
 みっこちゃん 2013/01/18 09:23 
週に１回が３週あるって事です・・・
takasanmat 2013/01/18 07:51 
間食は、お饅頭とかお団子みたいなアンコ系？？
それともケーキのような洋菓子系？？
わたくし、めったに間食しないけど、洋菓子系ですね。
アンコ系の方が身体には良いのでしょうが　(^^ゞ
 みっこちゃん 2013/01/18 09:27 
ここに来る人は大体私と同年代か上の人たちなので
和菓子かせんべいですね。
いつもだらだら仕事してるけどたまには忙しい時も有りそういう時は甘いものほしくなります。
たまには高カロリーのケーキ食べたくなります
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