えらいこっちゃですわ。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

えらいこっちゃですわ。
< no title 　｜　校外学習 >
体重が…

年末、年始、そんなに増えなかったはずなのに…

気がつけば…

これがリバウンド？

ええい、気を取り直して

晩飯前と晩飯後の、おやつ厳禁！

でも今日は、キットカットたべちゃった(｡-_-｡)

【記録グラフ】
活動カロリー
651.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
万歩計
9196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2013/01/18 21:35 
キットカット旨いんだよなあ。
 かいけいぱぱ 2013/01/19 04:15 
受験シーズンは、（きっと勝つと）ってことで
いろんな種類が安く出回っているようです。(^^;
迷惑な…
みたお 2013/01/18 21:45 
体重が近づいて…キタ━━━━(ﾟ∇ﾟ)━━━━ !!!!!
 かいけいぱぱ 2013/01/19 04:16 
いやだ～
そっちに行きたくな～い(>_<)
バービィーちゃん 2013/01/18 21:58 
わたしも、苺大福にキンピラ入りのお饅頭…
我慢できなかった…>_<
 かいけいぱぱ 2013/01/19 04:16 
いちご大福はしょうがないっす。
絶対、私もガマンできないっす。
杏宏ママ 2013/01/18 22:54 
僕もえらいことっすよ・・・(>_<)
 かいけいぱぱ 2013/01/19 04:17 
同期の女性に
「最近、太ったんちゃう？」とか言われてしまいました。
変化がわかるって恐ろしい(>_<)
syunfamily 2013/01/18 23:58 
＞でも今日は、キットカットたべちゃった(｡-_-｡) 
あっははは～駄目じゃ～ん（笑）
ワシも、運動再開したから～ぱぱもがんばんべぇ~（＾＾）/
 かいけいぱぱ 2013/01/19 04:18 
おやつ厳禁！
まずはこれですね。
今日は少し、運動します。天気はどうかな？
マイペンライ！ 2013/01/19 05:04 
これがリバウンド？
　・・・行ったり来たり
 かいけいぱぱ 2013/01/19 14:56 
行ったままにならなかったらよしとします。(^^;)
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