no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ハチ食品株式会社 カレードリア（1人前） 177 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
14時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 336 kcal
とん平焼き（1人前） 155 kcal
22時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1954 kcal
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