no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

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60.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
57184点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 7.2 kcal
10時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（0.8人前） 101 kcal
11時
山崎製パン 薄皮クリームパン（0.8人前） 101 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン（0.8人前） 101 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
でん六 甘納豆（2人前） 88 kcal
  1594 kcal
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