no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ブランデーケーキ（1人前） 168 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
15時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
イカと大根の煮物（0.4人前） 67.4 kcal
かずのこ（1人前） 10 kcal
水炊き（1人前） 148 kcal
味の素（1人前） --- kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
味の素 鍋キューブ（0.5人前） 10.5 kcal
  2092 kcal
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