no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 89.1 kcal
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
12時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 杏仁豆腐（1人前） 140 kcal
メンチカツ（1.2人前） 464 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
水炊き（1人前） 148 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2272 kcal
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