no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
水炊き（1人前） 148 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ドライカレー（1人前） 372 kcal
水炊き（1人前） 148 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2032 kcal
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