no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

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【記録グラフ】
自転車
38km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
神戸屋 食パン（3人前） 666 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.1人前） 5.2 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
12時
豚カツ（1人前） 632 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1921 kcal
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