no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月13日（火）

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【記録グラフ】
自転車
44km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
角煮（0.2人前） 262 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  1270 kcal
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