お天気は？？【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月23日（水）

お天気は？？
< ひ～え～粉 　｜　グウタラ >
娘が3連休で東京に行った。
雪は降っていないようで安心したが…
首の開いたセーターとかで行ったので寒くないかしら？
休みでコンサートに行き風邪を引いたら仕事にひびくから…
2日続けてコンサートだそうだ。。
若いって良いなぁ～
私なんかもう体力が無いから東京に行くだけで疲れるだろう(-_-;)

主人も居ないし今日の食事はある物で済ませよう（*^_^*）
【記録グラフ】
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
紀文 豆乳バナナ（1人前） 132 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きのこスープ（1人前） --- kcal
厚揚げのあんかけ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松前漬け（1人前） --- kcal
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 134 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
  1375 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/23 18:33 
ウチの娘も韓流スターのコンサートであちこちに出かけます。
結構、わたしみたいな歳のおばさんも多いって言ってました。
食事は晩ご飯だけなのですか？
わたしは、早朝から食べているので晩ご飯を抜いています。
 花より団子 2013/01/26 12:22 
こんにちは（*^_^*）
娘は上機嫌で昨夜帰宅しました。
2日目の席が1階6番目中央で、
はっきり見えたので感激していました。
お目当てのスターが兵役に行くので日本公演は最後かも？
と…韓国に5月までに行く！！と云ってました。

食事は3食しっかり取ります。
間食もしっかり(^^ゞ
朝食もおやつみたいなものですが…
夜食べないと良いのですが、私は無理ですね…
痩せたいのに(-_-;)
マイペンライ！ 2013/01/24 06:36 
休みでコンサートに行き風邪を引いたら仕事にひびくから…
　・・・無理して後悔して反省して、そして学んでいくのです。それが若さ
 花より団子 2013/01/26 12:24 
こんにちは（*^_^*）
本当に若いって良いなぁ～
パワーを貰って帰ってきたようです。
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