no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
11時
とんこつラーメン（0.8人前） 310 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
18時
コロッケカレー（1人前） 778 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
神戸屋 フランスパン（0.6人前） 338 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
  2709 kcal
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