no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
12626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
78mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
りんご（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 海苔（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
カジカ汁（2人前） 438 kcal
  1944 kcal
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