1338日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1338日目（休養日）
13年01月26日（土）

1338日目（休養日）
< 1337日目 　｜　1339日目（GY... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
15時
たまごやき（1人前） 110 kcal
肉じゃが（0.7人前） 359 kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
みそしる（2人前） 92.6 kcal
切り干し大根（2人前） 27.9 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
23時
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  2518 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE