no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
皿うどん

【晩ごはん】
もつ鍋
トマト
ちゃんぽん麺

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
皿うどん（1人前） 740 kcal
18時
もつ鍋（1人前） 354 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ちゃんぽん麺（1人前） 337 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  1966 kcal
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