no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

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気分は悪くないが、頭が重く、頭がぐらぐら

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
どら焼き（2人前） 341 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（2人前） 266 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（0.5人前） 245 kcal
マトンカレー（0.5人前） 250 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
自家製 ナン（1.5人前） 393 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
19時
もりそば（1人前） 297 kcal
吉野家 牛丼 並盛（0.5人前） 330 kcal
  2369 kcal
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