☂【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

☂
< 1月も終わり 　｜　暖か（*^_^*） >
暗くて…
目が覚めたら9時だった(@_@。
急いで娘を起こし、ご飯を詰めて果物を切って詰め、
レトルトカレーを持たせた…
娘も15分で身支度…
外はぽつぽつと☂…寝過ごすはずだぁ～

私も大急ぎで身支度した。
仕事の時は本格的に降りだした(^^ゞ
車の乗り降りの度に濡れる…
雨は嫌いじゃないけれど…
書類が濡れるのは困る！

主人から傘が無いので、11時15分過ぎに駅に迎えを頼む
とメールが来たが仕事中で行けないと返信した。
12時前に戻ったら…
頭が濡れたと苦笑いしてた。
駅から徒歩5分弱の自宅で良かったね（*^_^*）

午後はストーブのホンワカした炎の中で書類の整理
とても捗りました（＾＾）ｖ

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2267点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
あげドーナツ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
チーズ饅頭（1人前） --- kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
アボカドと鮪漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1230 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/01 20:32 
きょうは雨降りだったんですね。
わたしも雨に濡れるのは嫌いではないですが、荷物が濡れるのがいやです。
暖かい部屋で過ごすのが一番ですね。
 花より団子 2013/02/02 19:51 
こんばんわぁ～
今日晴れて暖かな1日でした（*^_^*）
あったかなのは良いけれど…
気温差があると体調がおかしくなりそうです。。
マイペンライ！ 2013/02/01 21:11 
こっちも夕方から雨だよ～
 花より団子 2013/02/02 19:52 
こんばんわぁ～
そちらは今日も雨だったかな？
宮崎は暖かで良いお天気でしたよ（*^_^*）
着る物に困りました。。
さのっちょ 2013/02/02 08:32 
昨日は、1日中、雨でした。。
今朝は晴れてますね。
温かいですね。。
 花より団子 2013/02/02 19:55 
こんばんわぁ～
3月下旬から4月上旬の暖かさだったそうです。
明日は今日より5度低いそうです(-_-;)
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