no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月02日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 225 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.1人前） 103 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ワンタン（0.5人前） 123 kcal
マカロニサラダ（1人前） 386 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
20時
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼豚（0.8人前） 77.6 kcal
  2042 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE