no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ オールドファッション（1人前） 200 kcal
山崎製パン イチゴスペシャル （0.5人前） 250 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（0.2人前） 191 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス 　やきいも（1人前） 82 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
レバニラ（1人前） 293 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
からし菜（1人前） 14.3 kcal
  2264 kcal
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