休養日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日(土)

休養日

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今朝は小雨がパラつく、暖かい。でも休養日につき早朝ウォークはパス。

今日は疲労回復のためゆっくり休みます。
お酒購入、図書館、スーパー銭湯ぐらい。

PC前に座る時間がないため、コメ返しができません。ご容赦下さい。











【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1494kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2013/02/02 09:41
いいですね~^^
たまにはゆっくりしてください^^
マイペンライ! 2013/02/02 10:06
出張多かったですもんな
スーパー銭湯で「ふい~~~」ってなされ
ケロケロママ 2013/02/02 10:46
お疲れ様です!
ごゆっくりなさってね〜
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
あるきん坊 2013/02/02 22:41
こんにちは。あるきん坊です。
今日 東京はかなり暖かかったようですね。
明日は、また寒くなるようですので、
お身体 気を付けて下さいね。
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