朝ウォーク。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>朝ウォーク。
13年02月03日（日）

朝ウォーク。
< 黄砂？？ 　｜　すごい雨。。 >
今日は晴れ。。
長男と朝ウォーク、清々しくって、気持ちよかったですね。。

午前　晩御飯の用意
午後　モーツアルトレクイエムの練習　今日も、猛特訓が待ってます。。
　　　コーラスの伴奏者のコンサート
夜　　フリー

コンサートが夕方近くからなので、次男熊本へ行くんだけど、夫が駅に送ります。
今朝が、別れとなります。。
でも、また、菌陽あたりに帰ってくるかな？？

体重が増えてる～～。。(*^。^*)
昨日の研修会のお弁当が、祟ったかな？？
【記録グラフ】
基礎代謝
1075kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/03 09:46 
その後、黄砂大丈夫っすか？
 さのっちょ 2013/02/03 09:47 
今日も、かすんでる感じですよ。。
微妙に、ぜーぜー、言ってる感じですw。。
無財の七施 2013/02/03 12:24 
もう特訓頑張りましょう！
 さのっちょ 2013/02/10 20:42 
はい、がんばりました。。
これって、いい運動になりますよ。。
syunfamily 2013/02/03 20:33 
＞長男と朝ウォーク、清々しくって、気持ちよかったですね。。
今日～私は、次女と～ズーーーート一緒でした～（＾＾。
 さのっちょ 2013/02/10 20:43 
あらまあ、べったりですか？？(^^♪
親は、子供と一緒にいると、幸せな気分になりますね。
打ち水 2013/02/04 06:01 
歩きながらどんな話をされたのかな？
 さのっちょ 2013/02/10 20:44 
街の中歩いたので。。。
長男は足が速く、まって～～～。。。と叫びました。。笑い。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE