海遊館【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

海遊館
< 法事 　｜　オンデマンドの映画 >
今日はお弁当をもって海遊館という水族館に子供と3人で行ってきた。
行きは電車で下の子供が気持ち悪くなってしまった。
私含め子供二人は乗り物に弱い。
気分が悪い場合はすぐに電車を降りたり、すぐにビニールを用意する。
今日も電車を途中下車して気分を持ち直し、電車に乗ったものの終点で戻してしまった。
とはいえ持参のビニール袋をすぐ用意したので、どこも汚さないで済んだ。
親切に駅員さんが声をかけてくれた。
その後、元気を取り戻し水族館へ。
下の子供は2回目。私と上の子は初めて。
見どころがたくさんあってなかなか楽しかった。
生き物は癒される。
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スーパーで恵方巻きを買って帰宅。
生まれが関東なので恵方巻きなるものをやってこなかったけれど、関西出身の夫と一緒になってから買うようになった。
あんなに太い巻物を一言も言わずに食べるのはけっこう時間がかなる。
子供と私はハーフサイズ。
それにしても恵方巻きはいい値段がする。
来年は自分で作れたらいいな。
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今日は遅くなるので義母の夕飯は用意しておいておいた。
自宅するとあまり食べていない。
どうも食欲がなかったとのこと。
ふと菓子や饅頭を入れた皿をみると、カラになっていた。
煎餅や大きい饅頭が6個くらいあったはず。
聞いてみると、やっぱり皿の饅頭と菓子をすべて平らげたらしい。
それでは夕飯が食べられなくなるはずだ。
【記録グラフ】
万歩計
12949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
おにぎり（1人前） 253 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
19時
肉団子（0.4人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 45.4 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 284 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1783 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/04 02:19 
海遊館までの道のりが大変でしたね。
でもそのぶん、現地でいっぱい楽しめたことでしょう。
恵方巻きはわたしはスーパーで買ってきて済ませてしまいました。自分で作ればよいのだけど、娘と二人暮らしなので、ま、いっかーと楽なほうに走ってしまいました。
 みんちょる 2013/02/04 22:58 
戻したらすっきりしたらしく、かえって元気になってました。
恵方巻き作るとなると時間かかりそうですよね。まだ巻物を作ったことがないんです。
うちも今年は楽なほうにしちゃいました。
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