朝から一日雨模様・・【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

朝から一日雨模様・・
< 天気は良さそうです... 　｜　２月節分も過ぎ・・ >



　　　　　　・・のようですが、6度～17度予想で、また気温も上がりますが(o・・o)/~
　　　　　　皆さんの所では如何でしょうか？


《今日の予定》①午前中は整骨院、スーパーで買い物へ

　　　　　　　②PM3時～教室のお手伝いが有ります。


【テニス情報】タイ/パタヤ女子オープンは昨夜決勝戦が行われ、
　　　　　　　クルム伊達公子（日本）/ Ｃ・デラクア（オーストラリア）
　　　　　　　組がウズベキスタン/ロシア組に6-3, 6-2のストレートで勝利、
　　　　　　　見事に優勝を飾りました(^-^)

【訃　報】　　歌舞伎界の名門、市川團十郎さん66歳が亡くなりましたね(>_<)
　　　　　　　小生よりも3つ下です。もっと活躍を期待されていたのに・・
　　　　　　　残念です。12月に中村勘三郎さんが亡くなったばかりなのに・・
　　　　　　　・・ご冥福を御祈り申し上げます・・m(_ _)m
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1424kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3136歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/02/04 08:32 
クルム伊達公子・・・まだまだ王者ですな。ガオー！
 ココアパパ 2013/02/04 08:45 
タイ/パタヤは彼女が毎年試合をしている縁起良い場所ですね(^O^)
彼女のパワーは・・どこまで続くぅ！(^O^)
ゆっぴぃ 2013/02/04 08:41 
17度！？もう春だ(￣｡￣;)
こちら最高４度予想なんすけど…
 ココアパパ 2013/02/04 08:47 
え～(°д°)
今日は暖かくなると聞いてるんですが？？
仙台は違う？日本は斜めに長いのを実感したもぅ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
asakomam 2013/02/04 09:07 
わたしのところも暖かな朝を迎えました。
今朝はヒーターなしでもＯＫです。
朝ごはんに温かいシチューを食べたら、汗が出るくらい暖かいです。
 ココアパパ 2013/02/04 09:24 
ヒーターなしも、イイですねぇ(^-^)
朝から・・シチュー！(ﾟoﾟ;;
エネルギーを蓄えて下さいねぇ(^-^)
みたお 2013/02/04 09:12 
こちらは朝晩雨の予報だけど今は晴れてます～♪
伊達さんはいつまで頑張るんでしょうか・・・
50まで？（＠＠；
 ココアパパ 2013/02/04 09:27 
伊達さんは歴史に名を残す人ですね(^-^)
未踏の領域へ更に・・見守りましょうか(#^.^#)
syunfamily 2013/02/04 13:23 
朝方まで、雨が降っていましたが～
現在は晴天で、小春日和です～～（＾＾。
 ココアパパ 2013/02/04 19:41 
そちらは良い天気なんですね(^-^)
こっちは小雨模様でも少し温かいですわ。
ラム2 2013/02/04 13:47 
　こちらも気温は上がってるみたいですけど
空模様が寒々しくって、気分的には冬に逆戻り。
　もう少しすると三寒四温・・・あきらめた頃に
やっと春かな？
 ココアパパ 2013/02/04 19:43 
未だまだ寒さは残るでしょうね(´･_･`)
今日の夕食は野菜タップリの鍋で行きますワ(＾┰＾；）ゞ
ﾏｰﾘｰ 2013/02/04 22:23 
・・・クルム伊達選手　優勝おめでとう☆

明日のレッスン　頑張ってきます。
 ココアパパ 2013/02/04 23:48 
明日のスクールでは、お互いに頑張りましょうか(#^.^#)
小生、最近意識しているのは、早いテイクバックとコンパクトスィングを！
心掛けています(^-^)
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