雑感（ツッコミ編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

雑感（ツッコミ編）
< アンニュイな水曜日 　｜　雑感（なんかいい感... >
雑感（ツッコミ編） 画像1 雑感（ツッコミ編） 画像2 雑感（ツッコミ編） 画像3
写真1：
「編み物教室かよ」っ！　
上手なツッコミだ。違うか。

写真２：
丁寧な文面になってるけど、平たく言えば
万引きしたら『発砲する』.....って怖ぇーよ、違うだろ。

発砲じゃなくて、『発報』だろっ。ブザー鳴るんだろ。

TSUTAYA武蔵小金井店、もしホントだったら怖いお店だなあ。

写真３：
これは.....ツッコんだら負けだな。

昨日は、仕事を切り上げてジムに直行。
軽く筋トレしてトレッドミルで汗をかいた。

相当量の脂肪が燃焼しただろうな。笑笑笑。

心地よい疲労感と爽快感を味わいながらスーパーで買い出し。
帰宅して、チャッチャと夕食作ったった。

豚肉とピーマンともやしのピリ辛炒め。
ほぼ３人前はあるだろうな。一人分だけ作るってなかなか面倒だ。

２人前以上は食べ尽したった。
相当量の脂肪が蓄えられただろうな。涙涙涙。

運動した後、食べ過ぎる....って、
編み始たのに、すぐほどきにかかるようなものだな。

「編み物教室かよっ」に行った方がいいんじゃね？
って頭の中で警告音が発砲しているよ。

（昨日の運動）シットアップ、ベンチプレス、
アームカール、トレッドミル５０分
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
２月６日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
いわしの蒲焼き（1人前） 300 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
21時
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とピーマンともやしのピリ辛炒め（1人前） 800 kcal
フルーツ盛り合わせ（1人前） 200 kcal
  2748 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2013/02/07 06:54 
＞編み物教室かよっ」に行った方がいいんじゃね？
＞って頭の中で警告音が発砲しているよ。
おあとがよろしいようで…
最近、オチに円熟味がでてきましたね。
7代目、円楽でも襲名する？(笑)
 tomytomy 2013/02/08 04:42 
インディアン、ウソつかない......円楽です（笑点の大喜利に出てた頃）

って昔すぎて伝わらないだろうなあ。
世界平和 2013/02/07 07:03 
朝からpcの前で、笑えたよ　^^;

＞「編み物教室かよっ」に行った方がいいんじゃね？
って頭の中で警告音が発砲しているよ。
うまいなぁ　ﾒﾓﾒﾓφ(･ω･*)
こういうオチがなかなか出来ないんだよなぁ（笑）
 tomytomy 2013/02/08 04:44 
無理矢理なオチなのに、なんかありがとうございます。
マイペンライ！ 2013/02/07 08:37 
万引きに対してもご丁寧なツタヤ・・・いつもご利用頂きまして誠にありがとうございますって・・・
 tomytomy 2013/02/08 04:47 
さすがのTSUTAYAですねえ。発砲してくるけど（笑）
ケロケロママ 2013/02/07 09:46 
http://getnews.jp/archives/4877
ちょっと行きたくなりました、武蔵小金井まで。
さすがにもう変わってるでしょうね〜誤字認めたらしいし^^;
 tomytomy 2013/02/08 04:49 
おおーー、こんな後日談があったんですねえ。
ちょっと行きたくなったなあ。
syunfamily 2013/02/07 14:07 
写真３～
たまたま（きんかん）～～
絶対に～～ウケ狙いだいなぁ～（爆）
 tomytomy 2013/02/08 04:49 
小学男子だったら絶対くいつきますねえ。
うみのおとこ 2013/02/07 16:26 
TUTAYAはこんなに危険な会社だったのか―（笑）
事務がんばってますねー、あ、ジムねジム！
 tomytomy 2013/02/08 04:50 
膿みのおとこさん、ありがとうございますね、あ、うみねうみ！
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