no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日(木)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2285kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
12時
トースト (jam & butter)(1人前) 151 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
14時
珈琲(1人前) 21.9 kcal
16時
鶏の唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
17時
Pasco どらやき(1人前) 126 kcal
19時
ショートケーキ(3人前) 619 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん(1人前) 437 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
22時
山崎製パン ぜんざい(1人前) 170 kcal
23時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  2285 kcal
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