「何でも、三日はかかる。」【かおっちゃん。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

「何でも、三日はかかる。」
< ◯歩進んで、△歩下... 　｜　兄、帰る。 >
と、ちょっとしたケガや風邪、疲れ等々にみまわれた際、母がよく言う。

今回のは～、、、一週間？１０日くらい？
他人の三倍かかるものと心得ておこう。

無理せず。
焦らず。

『急がば回れ』だな。うん。




◎お天気メモ。

　　風花はらはら。。。
　　午、一瞬。


◎本日の自主トレ。

　・全身ストレッチ
　・ヨガもどき
　・ウォーキング？（自宅⇔商店街）…三往復。
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