no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月09日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
汁無し坦々麺

【晩ごはん】
豚キムチ
白和え
トマト
釜玉うどん

【記録グラフ】
筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
坦々麺（1人前） 771 kcal
煮卵（1人前） 92.2 kcal
19時
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
野菜炒め（1人前） 189 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
22時
釜玉うどん（1人前） 416 kcal
  2448 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE