1355日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

1355日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（1人前） 322 kcal
てんぷらそば（1.5人前） 696 kcal
  2055 kcal
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