1354日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

1354日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
タマゴサンド（0.6人前） 227 kcal
ツナサンド（1人前） 592 kcal
15時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.6人前） 291 kcal
17時
てんぷらそば（1.3人前） 604 kcal
22時
とん汁（3人前） 351 kcal
おにぎり（1.2人前） 459 kcal
  2544 kcal
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