no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クリームシチュー（1人前） 154 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
7時
亀田製菓 ぽたぽた焼（1人前） 64 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
チキンカツ（1人前） 427 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 520 kcal
  2335 kcal
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