no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
カンパーニュ 切り落としケーキティラミス（0.3人前） 88.8 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
塩豚（0.3人前） 206 kcal
16時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
18時
丸美屋 とり釜めし（1人前） 350 kcal
コンソメスープ（1人前） 41.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カンパーニュ 切り落としケーキティラミス（0.3人前） 88.8 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
  2125 kcal
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