今年度最後の大会でした。【ミッキーマウス★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

今年度最後の大会でした。
< 食べてしまいました... 　｜　お久しぶりです >
今日は今年度最後の大会でした。
去年、先輩がたのおかげで男女総合優勝と男子優勝して、
今年は私達の学校が選手宣誓でした。
わたしは女子部長ですので、宣誓しました、
とても緊張でした（笑）

わたしが出たのは、
フリーリレー、メドレーリレー、２００個人メドレー、１００フリーでした。
リレーでは失格も失敗もなく無事に終わりました。
１００フリーでは、しんどすぎて自己ベストは出ず。
２００個人メドレーでは、自己ベストがでました！

足のほうはお医者様が言っていた通りになっちゃいました。
まぁ、後悔はしていないので、大丈夫です！

今日は疲れましたが、最高の結果でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
540分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
19.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
江崎グリコ チョコ（5人前） 250 kcal
19時
夜ご飯（1人前） 450 kcal
  1037 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/16 21:29 
おつかれさまです。
無理しての出場だったけど、最高の結果が出せてよかったね。おめでとう。
あとは、しっかり養生して、足を治してね。
 ミッキーマウス★ 2013/02/16 21:31 
ありがとうございます。
ゆっくり治していきます。
尿蛋白 2013/02/16 23:40 
若い者はうらやましいのう！　
ココアパパ 2013/02/17 01:55 
＞今日は疲れましたが、最高の結果でした。 
頑張った甲斐が有りましたねぇ・・
良かった良かった、週末は少し休憩しいや(＾┰＾；）ゞ
マイペンライ！ 2013/02/17 05:44 
２００個人メドレーでは、自己ベストがでました！
・・・おめでとう！すごいね！足調子悪いのに！
でも、ここからは無理しないでね。
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