どうしてーっ!?【ミッキーマウス★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

どうしてーっ!?
< 病院行ってきました... 　｜　バイキングへＧＯ♪ >
今日はたくさん運動しました!
疲れた～。
今日筋肉痛が来て若さを実感です(笑)
体のすべてが痛いです(^_^;)
しんどさはもうなくなり
すごく元気になりました、よかったです!

今日はそんなに食べてなかったから
減ってるかなと思ったら変わってない!!!
どうしてなのか…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
160分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
19.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
20時
コールスロー（1人前） 114 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/09 21:54 
まだ15歳だもんね、
わたしの歳になると、翌日に筋肉痛になるよ。
ダイエットには停滞期があって、体重が足踏み状態の時期があるよ。
停滞期を過ぎると、また体重が減ってきます。
 ミッキーマウス★ 2013/02/09 21:58 
停滞期ってあるんですね!
知りませんでした、教えてくれてありがとうございます(^^)/
減っていったらいいなぁ
マイペンライ！ 2013/02/10 05:20 
若いっていいなあ～オイラなんか疲れ一週間くらい残るよ
たまに一緒に遊んだりするけど、もうボロボロっす
 ミッキーマウス★ 2013/02/10 10:12 
疲れが一週間も残るとしんどいですよね(・_・;)
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