no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リスカ スーパーハートチップル（1人前） 351 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 192 kcal
スパゲティ（乾麺）（1人前） 358 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
鯛の刺身（1人前） 136 kcal
イカの唐揚げ（1人前） 266 kcal
23時
ごはん（1人前） 319 kcal
明治 銀座カリー　辛口（1人前） 269 kcal
  2595 kcal
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