no title【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日(土)

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【何事も新鮮】

「休日出勤、ご苦労様です」と、自分自身にねぎらいの一言・・・(ツマンネェ)
昨日と同じように、一駅手前から歩きましたが、風が強かったので、寒さが一段と身にしみました。
でも、日の出が早くなり、空の暗い部分が全くなくなり明るいので、気分は良し、良しです。
そういえば、入院前の最後の出勤日には霧が出たよなぁ。懐かしいぜぇー
なにごとも新鮮、新鮮さを感じる今日この頃。入院したからこそ感じられる特権 (・・?
と前向きに考えよう (^^ゞ

体重:またぞろ減りつつあるが、誤差範囲
血圧:最低血圧が80超過の少し高め、要注意

【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2013/02/16 10:26
もう普段通りの生活が戻ってきたんだね~
良かったよかった^^
それとさ~…日記付けるときタイトル入れて~
見過ごしちゃうよ~…
ワシの場合、タイトルみてカキコするからさ…
ヨロ!^^
 takasanmat 2013/02/16 12:17
ありがとうございます (^'^)
いつも細かく気を配っていただき、感謝しております。

入院前よりも健康的な生活(早寝・早起)にはなりましたが、
2週間の入院で一挙に歳をとった感じです。
そんな状況ですので、体力の自信がまだ持てておらず、当面は
この形でノート記録させていただくつもりです。
わがまま言って、申し訳ございません。
みぃみぃみ 2013/02/17 11:58
休日出勤お疲れさまですヽ(´ー`)ノ
今日は主婦業に大忙しでしょうか。

立春を過ぎてからというもの、返って寒さが厳しくなったようにも感じられる今日この頃ですが、お体くれぐれもお気をつけて。

昼休憩にスーパーで大ちゃんなめこ特売だったのでふた株買ってきました。
ああ、今週はtakasanmatさん、奥様の手料理おあずけやんなぁ…などとふと思い。
一週間の我慢ですね(*´ω`*)
 takasanmat 2013/02/18 07:11
日曜日の午前中は、奥様からの遠隔メールにしたがい主夫業に専念。
午後は、奥様からのご褒美として、『湯楽の里』でゆっくり汚れと
疲れを落としてきました (^o^)

ガッツリ食べておりますが、このところ、体重が停滞気味で・・・
歳とって少し体力は落ちてきましたが、悪いところがないですので、
安心はしております。

大ちゃんなめこ味噌汁、そうなのです、暫くお預けなのです (T_T)
でも、食事つくりが面倒くさがり屋の私も、『主婦の知恵』を
十分活用して、夕食は結構がっつりと食べることができました。
『主婦の知恵』、ホント助かります。ありがたいです (^O^)/
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