[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

02月12日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】 退院

【今日の感想】
多少、体重は減りましたが、術後の出血も早期に回復し、
検体検査でも異常は検出されませんでした。
本日（2/12）退院できましたので、もう大丈夫と思っております。 ...
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01月25日　幻想的 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】メロンパン、生野菜、低脂肪乳

【昼ごはん】おにぎり（五目御飯、赤飯）

【間食】
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01月12日　『泣きメール』効果 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 煮物（昨日の残り：大根、ちくわ、ニンジン、糸蒟蒻）、ウインナー２本、納豆、ごはん0.25杯
　　　　　　 飲むヨーグルト
【昼ごはん】 まぐろや定食（中トロ、カンパチ、ごはん0.25丼、蜆の味噌汁、小皿２つ）

【間食】 アメリカン、モンブラン　この組み合わせで救われた。。。つぶやきは明日にでも
...
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12月26日　やっぱり風呂だなぁ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 コッペパン（ジャム）、バナナ、低脂肪乳
【昼ごはん】 おにぎり（おかか、梅干し）
　　　　　　 何故かおにぎりが売切れ状態で、これしかなかった。塩分高そ・・・
【間食】 無し

【晩ごはん】 ...
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11月29日　私の一番かなぁ・・ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 リンゴデニッシュ、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（赤飯、五目飯）

【間食】 なし
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11月17日　変わり映えしないなぁ～ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 アンパン（１個）、バナナ（1本）、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（２個）

【間食】 無し
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11月15日　起床時 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 リンゴデニッシュ、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり２個

【間食】 なし
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